Achtsamkeitsfokussierte Stressregulation© (AFSR©)

Fortbildung für Klinische Psycholog*innen und Gesundheitspsycholog*nnen, Psychotherapeut*nnen, Ärzt*innen mit Psy-Diplom, Musiktherapeut*innen, Kunsttherapeut*innen, Heilpraktiker*innen und für alle, die schon eine traumatherapeutische Ausbildung haben.

Ich muss nicht wissen, was war – der Körper erinnert sich und kann es lösen, wenn der Raum dafür geschaffen wird.

Mit dieser Fortbildung bekommen Sie ein fundiertes Rüstzeug, um kompetent und sicher mit Traumatisierungen und einem hohem Stressniveau Ihrer Klient*innen zu arbeiten. Wissenschaftlich fundierte Theorien, Demonstrationen, Übungen und die eigene Selbsterfahrung werden wesentliche Anteile dieser Fortbildung sein.

Die Achtsamkeitsfokussierte Stressregulation© – AFSR© – beruht vor allem auf dem großen Selbstregulationspotential des menschlichen Körper-Psyche-Geist-Organismus. Die zerbrochenen Verbindungen zum Selbst, zum Körper und seinem Selbstheilungspotential, zu den eigenen Ressourcen und Fähigkeiten und zur Gegenwart werden wiederhergestellt.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Taumatherapien wird dabei vermieden, nochmals gezielt in das traumatische Ereignis einzutauchen. Es ist auch nicht wichtig, zu wissen was geschehen ist. Vielmehr wird die Hyperaktivierung und die Fixierung des gesamten Organismus auf das traumatische Ereignis vorsichtig aufgelöst.

Durch eine verfeinerte innere Wahrnehmung (Achtsamkeit), die nicht direktiv, wertend und eingreifend ist, wird ein mitfühlendes Verständnis für die erlittenen Verletzungen möglich.

Ein ressourcenorientierter Blick kontaktiert vorhandene Stärken/Kräfte/Fähigkeiten, unterstützt die Entwicklung neuer Ressourcen und schafft den Raum, um alte Traumatisierungen zu lösen und das gesamte eigene Potential zu leben.

Die Fortbildung gliedert sich in 6 Module mit max. 16 Teilnehmer*nnen. Es ist eine geschlossene Gruppe, da die Module aufeinander aufbauend sind.

Modul 1:

Achtsamkeit im therapeutischen Alltag

In diesem Seminar werden wir verschiedene Zugänge der Achtsamkeitspraxis kennenlernen und ihre heilsamen Auswirkungen in Übungen und Reflexionen erforschen. Pausieren und Innehalten hilft, um in Kontakt mit unserer tatsächlich gegenwärtigen Erfahrung zu kommen. Damit lernen wir allmählich die Perspektive einer inneren, freundlichen, nicht wertenden Beobachter*in einzunehmen.

  • Aufmerksamkeit, Mitgefühl, Selbstfürsorge und Präsenz werden entwickelt und kultiviert.
  • Dadurch entsteht ein Raum, in dem sich die selbstregulativen und selbstorganisierenden Fähigkeiten unserer Klient*innen entfalten können
  • und wir als TherpeutInnen gut für uns sorgen.

Modul 2:

Überforderung des Systems  – Stress und Trauma

  • Theorie zur Neurophysiologie von Stress und Trauma
  • Auswirkung von Achtsamkeit auf die Stressregulation
  • Aktivieren und Aufspüren eigener Ressourcen
  • Entwicklung von Selbstmitgefühl
  • Etablierung des Ressourcenpunktes – AFSR© 1/1 – Basis

Übungen und Austausch zu diesen Themen, eröffnen die Möglichkeit der Innenschau und des Überprüfens des eigenen Umgangs bei Stress.

Wir erforschen Ressourcen über viele Zugänge, so dass sie mit einem gut gepackten Werkzeugkoffer in die Arbeit mit ihren Klient*innen gehen können.

Modul 3