DAS SEHEN SEHEN UND DAS HÖREN HÖREN

      – ein besonderer Jahreswechsel

Drei Tage für Dich

Bei Dir einkehren, innehalten, Dich neu ausrichten, im achtsamen Miteinander die eigenen Ressourcen stärken für das neue Jahr. Verbunden mit der Natur, in einem wunderbaren Ambiente, bietet Dir dieses Seminar die Möglichkeit, Dir Zeit für eine innere Einkehr zu nehmen. Das Alte zu würdigen und zu verabschieden, eigene Kräfte wieder zu entdecken und zu stärken, um neu ausgerichtet ins neue Jahr zu gehen.

Ein achtsamer und haltgebender Rahmen soll dich unterstützen, bei Dir anzukommen, zu spüren, was Du brauchst und worauf Du Dich ausrichten willst.

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Was dich erwartet

  • Zeit für Dich
  • und im Austausch in der Gruppe
  • ein Tag der Stille
  • angeleitete Übungen und Meditation, die die Selbstwahrnehmung steigern und deine Ressourcen stärken
  • achtsame Körper- und Imaginationsübungen
  • verbunden mit kleinen Spaziergängen und Wanderungen in der herrlichen Natur des Yspertales
  • in einem bezaubernden Ambiente mit vollwertiger Bioküche

Seminarleitung

Mag.a Sabine Griesebner Psychologin, Psychotherapeutin

Mag.a Sabine Griesebner Psychologin, Psychotherapeutin

Die Liebe zum Menschen und zur Natur ist meine Ausrichtung. Eigene Erfahrungen und die langjährige Arbeit mit Menschen in Veränderungsprozessen, haben meinen Glauben, dass wir Vieles, was uns vielleicht einmal belastet hat, in Ressourcen verwandeln können, bestätigt.

Seit 16 Jahren bin ich als Psychotherapeutin in eigener Praxis mit dem Schwerpunkten Achtsamkeit, Trauma- und Stressverarbeitung sowie Burnoutprophylaxe im Einzelsetting aber auch in Seminaren und Vorträgen tätig.

Mag. Christoph Milchrahm Pädagoge

Mag. Christoph Milchrahm Pädagoge

Vor gut 20 Jahren begann ich, mich für Yoga und Meditation zu interessieren. Als Pädagoge lehre ich am Gymnasium und seit 2008 bin ich in der Erwachsenenbildung tätig. Die größte Freude erfahre ich, wenn ich gemeinsam mit anderen daran arbeite das Leben bewusster zu erfahren und überlegt zu gestalten.

Aus- und Weiterbildungen:

• Yogalehrerausbildung
• Fortbildungen in gewaltfreier Kommunikation
• Fortbildung in achtsamkeitsbasierter Stressreduktion
• Fortbildung in MSC (mindful self compassion)
• dzt. Masterstudium „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“

Unterkunft & Kosten

Landhotel Yspertal
Tel. +43 (0)7415 7218
www.landhotelyspertal.at

Das Hotel wird von uns über Ihre Buchung verständigt.

Semiarkosten:

Die Seminarkosten belaufen sich auf € 360,- (exkl. MWSt. da das Seminar unter Selbsterfahrung angeboten wird). Anrechenbar mit 30 Gruppenselbsterfahrungseinheiten. Begrenzte TeilnehmerInnenzahl !

Frühbucherpreis:

Bei Anmeldung bis 01. November betragen die Seminarkosten € 330,-.

+ Unterkunft: 100% Bioküche mit Produkten aus der Region
Pauschale pro Person mit Frühstück, Mittagssalat- und Suppenbuffet, am Abend 3-Gang-Menü im

Einzelzimmer für den gesamten Aufenthalt: € 286,-
Pauschale pro Person im Doppelzimmer: € 256,-
Pauschale pro Person im Dreibett-Zimmer: € 238,-
(inkl. Silvestermenü)

Eingeladen sind

all diejenigen, die gerne eine andere Form des Jahreswechsels begehen wollen, fern ab von Trubel und Lärm.

Voraussetzungen

Keine (auch keine Meditationserfahrung notwendig)
Anmeldung auf dieser Seite unten.

Gerne stehen wir auch für Fragen zur Verfügung!

Alles Liebe

Sabine Griesebner 0699 121 54 127

und Christoph Milchrahm 0650 95 79 732

Anmeldeformular

Mit der Anmeldung über diese Seite bin ich verbindlich für das gebuchte Seminar angemeldet und erkläre mich mit den Stornobedingungen einverstanden.

Stornobedingungen: Nach der Bestätigung Ihrer Buchung durch die Seminarleitung, sind Sie fix als Teilnehmer_in registriert. Um Einzahlung der Seminarkosten bitten wir bis spätestens eine Woche nach Rechnungserhalt. Bis 5 Wochen vor Seminarbeginn ist eine Stornierung gebührenfrei möglich. Bis 3 Wochen vor Seminarbeginn wird die Hälfte, danach die gesamte Teilnahmegebühr einbehalten. Ausnahme: Ersatzteilnehmer_in wird nominiert